Sadhana de Kundalini Yoga - Em Setúbal

Sat Nam, meus queridos,

Vamos reiniciar os Sadhanas de Kundalini Yoga. O primeiro será já no próximo domingo, dia 25 de Setembro, na praia da Figueirinha, do lado esquerdo (de quem está voltado para o mar).
Para quem puder aparecer, será com certeza uma forma diferente de começar o dia.
Eu vou lá estar

Local: Praia da Figueirinha

Horário: 6h30 - 9h00

Esquema previsto... :)

- chegar à praia - 6.25

Inicio da Sadhana

- leitura do Japji - 6.30

- início da aula de Kundalini Yoga - 7.00

- inicio das meditações para a Era de Aquário - 8.00

- final - 9.00 - Quem quiser, pode levar um pequeno lanche para depois da prática e tomamos o pequeno-almoço juntos enquanto conversamos.


Sadhana

" Alguém uma vez disse sobre o Sadhana: uma vez que faço Sadhana, nada deveria acontecer-me". Eu disse, Não, quando o Sadhana acontece, tudo deveria-lhe acontecer e você deveria sair como um vencedor, você deveria sair vitorioso! Isso é o que o Sadhana lhe dá, não lhe dá uma garantia escrita por Deus. Aquele que faz o Sadhana constrói para si mesmo tal personalidade poderosa, que pode conquistar qualquer coisa! Essa é a razão pela qual faço o meu próprio Sadhana. Fiz sadhana durante anos. E continuo a fazê-lo. Algumas pessoas perguntam-me, "Você é um mestre, porque faz Sadhana?" Eu digo, "Para permanecer um mestre!"
YOGI BHAJAN

Podes iniciar o sadhana connosco ou podes optar por te juntares a nós, num dos momentos atrás mencionados.

É necessário trazeres:- roupa confortável (e em camadas, mais quente e mais fresca)
- mantinha (às 6h30 está fresquinho) e toalha para te sentares na praia
- imensa vontade de alcançares a tua consciência
- coração disponivel para receber e oferecer, toda a energia que vamos gerar


Saaaaaaaaaaaaaaaaat Nam!
Bahadur Kaur

Kundalini Yoga - Nova Aula em Setúbal

Sat Nam,

A partir da próxima Terça, dia 14/Setembro, teremos mais uma aula de Kundalini Yoga em Setúbal, com Bahadur Kaur.

Horário: 20h às 21h30
Local: Av. Independência das Colónias, 23, 3ºB (junto ao estádio do Bonfim, edifício antes da Escola de Condução)

A Aula de dia 14 é gratuita para todos ;)
A partir de dia 20/Setembro, a 1ª aula é sempre gratuita. Traz um amigo/a para experimentar!

“O que é que o Yoga faz por ti?
O Yoga actua para te unificares; dá-te energia para que possas ser transformado.
Levar-te da falta de consciência a um estado em que estás (cons)ciente, esse é o objectivo do Kundalini Yoga.
O Yoga não faz nem mais nem menos."

© The Teachings of Yogi Bhajan, August 20, 1978

Abraço luminoso,
Bahadur Kaur

Retiro na Arrábida - Mergulhar em Ti

Em cada um de nós existe um lago de sabedoria…
…muito mais vasto e profundo do que pensamos.
Aprender a usar essa sabedoria, a reestruturar e a reeducar o nosso pensamento, é uma ajuda inadiável para encontrarmos Equilíbrio, Harmonia e a Nós Mesmos. Aceita o desafio e mergulha em ti próprio!
O poder está no momento presente, é aqui e agora que podemos
começar a mudança! O Amor é a força mais curadora do Universo!...

Estás pronto a mergulhar em ti?!
(Ou continuas à espera?...)

Local: Parque Ambiental do Alambre - Estr. Nacional 379-1
Início: sexta-feira dia 3 de Junho pelas 20h (já jantados)

Fim: Domingo dia 5 de Junho depois do almoço


Para participar: trazer almofada e manta para o relaxamento, marraca ou outro instrumento de percussão (podem ser duas colheres de sobremesa ou de pau, um garfo de plástico e uma tampa de panela, a escolha é tua…), uma esferográfica e um caderno para apontamentos.
Principalmente, traz muita vontade de partilhar, conhecer e realizar! :- )

Inscrições: Envia o teu nome e contacto para
Rosa Fonseca rmmflor@hotmail.com – T. 917427277 ou
Susana Rodrigues de Carvalho dianakyr@gmail.com - T. 918217331.

Há um número limitado de 25 lugares disponíveis, pelo que te aconselhamos a não deixar a inscrição para a última hora. As inscrições são asseguradas mediante um depósito de 50€ a efectuar até ao dia 15 de Maio (por favor, traz o comprovativo da transferência).

Valor: 105€ por pessoa por Depósito ou Transferência bancária para
Rosa Fonseca - NIB 0033-0000-00099946764-05 - Millennium BCP

Sadhana da Era de Aquário

Estes dias lindos já cheiram a Verão!

Propomos celebrar esta ocasião em conjunto com um Sadhana da Era de Aquário, no Domingo dia 22 de Maio. Este sadhana é composto por:
- leitura de japji (uma oração)
- um kriya de Kundalini Yoga
- os mantras da Era de Aquário.

O sadhana é gratuito e está aberto a todos, quer sejam praticantes de Kundalini Yoga ou não.
A prática dura cerca de 2h00m, terá início às 9h00 (da manhã) e terminará por volta das 11h00.
Por favor, confirme a sua presença ou envie quaisquer questões para: src.terapias@gmail.com até ao dia 19 de Maio.

Local: Parque de Sinçães – junto ao restaurante Massimo - em Vila Nova de Famalicão.

Traga uma mantinha, um lenço/écharpe para cobrir a cabeça durante a meditação, roupa confortável, em camadas, para vestir e despir conforme necessário, uma garrafa de água ou de chá e, caso tenha, o vosso tapete de prática de yoga.

Até domingo!! :-)

Bahadur Singh

Meditação Nacional dia 08 de Maio 2011

Vamos fazer a meditação em Famalicão.

A iniciativa esta marcada para Parque de Sinçães

junto ao Restaurante Massimo/casa das Artes

.

Horário: 15h ás 18h

Participa nos vários eventos

16h Meditação Nacional (durante 30 min)

Sat Nam

Nota: Se houver e espero que sim muito adesão, altera-mos o local

Mergulhar em Ti

Em cada um de nós existe um lago de sabedoria…
…muito mais vasto e profundo do que pensamos.
Aprender a usar essa sabedoria, a reestruturar e a reeducar o nosso pensamento, é uma ajuda inadiável para encontrarmos Equilíbrio, Harmonia e a Nós Mesmos. Aceita o desafio e mergulha em ti próprio!
O poder está no momento presente, é aqui e agora que podemos
começar a mudança! O Amor é a força mais curadora do Universo!...
Estás pronto a mergulhar em ti?!
(Ou continuas à espera?...)

Início: sexta-feira dia 3 de Junho pelas 20h (já jantados)
Fim: Domingo dia 5 de Junho depois do almoço

local:Parque Ambiental do Alambre

Estr. Nacional 379-1 - Azeitão, Portugal

Para participar: trazer almofada e manta para o relaxamento, marraca ou outro instrumento de percussão (podem ser duas colheres de sobremesa ou de pau, um garfo de plástico e uma tampa de panela, a escolha é tua…), uma esferográfica e um caderno para apontamentos.
Principalmente, traz muita vontade de partilhar, conhecer e realizar! :- )

Inscrições: Envia o teu nome e contacto para
Rosa Fonseca rmmflor@hotmail.com – T. 917427277 ou
Susana Rodrigues de Carvalho dianakyr@gmail.com - T. 918217331.

Há um número limitado de 25 lugares disponíveis, pelo que te aconselhamos a não deixar a inscrição para a última hora. As inscrições são asseguradas mediante um depósito de 50€ a efectuar até ao dia 15 de Maio (por favor, traz o comprovativo da transferência).

Valor: 105€ por pessoa por Depósito ou Transferência bancária para
Rosa Fonseca - NIB 0033-0000-00099946764-05 - Millennium BCP

Vamos estar presentes dia 1 de Maio Oriente e seu Prazer