quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

Queridos Amigos,

Neste Natal, que as vossas casas estejam iluminadas com a Luz do vosso Coração.
Hoje e em cada dia de um Novo Ano que se aproxima,
os nossos desejos de Felicidade, Prosperidade e Harmonia.
Celebremos a Alegria, celebremos a Verdade, celebremos a Vida.


Saudações Cintilantes,
Bahadur

domingo, 14 de dezembro de 2008

Kundalini Yoga - Aula Demonstração 7 Janeiro - nova data

CONVITE

Aula Demonstração Kundalini Yoga
NOVA DATA!! dia 7 de Janeiro (quarta-feira) - das 19h00 às 20h30


no Shakti - Espaço de partilha terapêutica
http://shakti-espacopartilhaterapias.blogspot.com/

Morada: Rua de Costa Cabral, 1648 1º Drt, no Porto. Telf. 220 994 955

Como chegar: na VCI sair na saída Areosa, 2º semáforo à esquerda e, no final dessa rua, é a Rua de Costa Cabral. O espaço fica para a esquerda. O ideal é estacionar antes de chegar a Costa Cabral, ou depois, virando à esquerda, contornar o jardim que vos aparece do lado esquerdo.

Exercício físico, meditação, mantras...
Com estas técnicas, buscamos uma experiência de harmonia do nosso ser – corpo, mente e espírito.

Trazido para o Ocidente por Yogui Bhajan no final dos anos 60,
o Kundalini Yoga é para todos aqueles que procuram
um equilíbrio entre a tranquilidade interna
e uma presença activa no mundo da família e do trabalho.

Benefícios: Fortalece os músculos das costas, actuando sobre a coluna vertebral e melhorando, assim, o funcionamento do sistema nervoso; promove o equilíbrio do sistema glandular, expande a capacidade respiratória e ajuda a relaxar profundamente, diminuindo o stress.

A aula é gratuita e está aberta a todos, sem limitação de idade ou necessidade de experiência prévia de yoga.
Traga uma mantinha e roupa confortável.

Orientação: Bahadur Kaur - 91 821 7331.
Bahadur Kaur (Susana Rodrigues de Carvalho) - Formação de professora de Kundalini Yoga no centro Avagar em Madrid, com Andrea Martens e Ambrósio Espinosa. As suas práticas de Yoga incluem Tantra Yoga branco e técnicas de meditação. Foi professora de Kundalini Yoga em Setúbal, Lisboa, Amora e Quinta do Anjo entre 2005 e 2008. Dá aulas no Porto e Famalicão desde Setembro de 2008.
É leitora de aura e terapeuta de massagem Ayurvédica. Foi praticante de Chi-Kung e Tai-Chi durante vários anos e praticou, também, Wu-Shu e meditação budista. Licenciada em Economia pela Universidade Católica Portuguesa, no ‘mundo exterior’, trabalha como tradutora free-lancer e como profissional de ajuda humanitária em ONGs na área de Administração e Finanças.

Para mais informações sobre Kundalini Yoga: http://www.3ho.org/

Até dia 7!

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

Famalicão - Nova Aula Kundalini Yoga

A partir de segunda-feira, dia 15 de Dezembro, abrimos novo horário de Kundalini Yoga no Espaço Vida SAúde, em Famalicão.

NOVO HORÁRIO: Segundas das 10h00 às 11h30

Horários:
Segundas das 10h00 às 11h30
Terças das 18h30 às 20h00
Quintas das 18h30 às 20h00.


Mensalidade: 30eur - 1 x/semana; 45eur - 2x/semana.
A primeira aula a que venha assistir é gratuita.

Inscrições: Espaço Vida SAúde - http://www.vidasaude.pt/
Rua Barão da Trovisqueira nº345 4760 - 126 V.N. Famalicão
Telefone/Fax: 252 316 154
Telemóvel: 913 372 784
E-Mail: info@vidasaude.pt