Este ano, o Equinócio da Primavera será no dia 20 de Março – neste dia, a noite e o dia têm a mesma duração e a linda Primavera chega… mais um ciclo de renovação e florescimento. :-)
Estes dias lindos já cheiram a Primavera!
Propomos celebrar esta ocasião em conjunto com um Sadhana da Era de Aquário, no sábado dia 21 de Março. Este sadhana é composto por:
- leitura de japji (uma oração)
- um kriya de Kundalini Yoga
- os mantras da Era de Aquário.
O sadhana é gratuito e está aberto a todos, quer sejam praticantes de Kundalini Yoga ou não.
A prática dura cerca de 2h30m, terá início às 6h30 (da manhã) e terminará por volta das 9h00.
Por favor, confirme a sua presença ou envie quaisquer questões para: src.terapias@gmail.com até ao dia 19 de Março.
Local: Shakti - espaço de partilha terapêutica, no Porto.
Rua de Costa Cabral, 1648 - 1ºDto (frente ao Hospital Conde Ferreira)
Traga uma mantinha, um lenço/écharpe para cobrir a cabeça durante a meditação, roupa confortável, em camadas, para vestir e despir conforme necessário, uma garrafa de água ou de chá e, caso tenha, o vosso tapete de prática de yoga. Há alguns tapetes no Shakti, para quem não tenha.
Até sábado!! :-)
1 comentário:
Correu muito bem! :) Foto grupo em breve.
E estou a pensar organizar uma em Famalicão, na Páscoa, talvez.
Sat Nam!
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