Meditação Ardas Bhayee

Ardas Bhayee
Amar Das Guru
Amar Das Guru
Ardas Bhayee
Ram das Guru
Ram das Guru
Ram das Guru
Sa(T)chee Sahee

Ontem comecei esta meditação, por 40 dias.
quem quiser se juntar a mim pode fazer é simples, sentado em postura fácil com as duas mãos em gyan mudra e cantar o mantra.
como o video só tem 9:24min os outros que restam para os 11min são em silencio.
não te esqueças de começar com Ong Namo e acabar com Eterno sol e Saaaaat Nam.
Wahe Guru
Sat Nam

Bahadur Singh